Meni
Logotip Soria Natural Broj proizvoda: 0 | Ukupno: 0,00 Kn

Alkoholizam – jetra

alcohol-428392_1280

U većini slučajeva ciroza jetre je posljedica alkoholizma te tada govorimo o alkoholnoj cirozi. Drugi mogući uzroci su virusne zaraze (hepatitis), primarna biliarna ciroza, hemokromatoza, primarni sklerozantni holangitis, Wilsonova bolest.

Ciroza jetre je kronična bolest kod koje se radi o fibroznoj promjeni jetrenog tkiva. Naime, posljedice oštećenja na stanicama jetre su ožiljci što dovodi do nemogućnosti da jetra ispravno obavlja svoju funkciju.

Prvo se pojavljuju sljedeći simptomi: pomanjkanje apetita, umor, slabost, gubitak težine. U kasnijim fazama se mogu pojaviti  krvarenja u probavnom sustavu, žutica (žuta boja kože i sluznica), nakupljanje tekućine u trbuhu, otekline donjih udova, endokrinološke smetnje, kod žena izostanak menstruacije, kod muških impotencija i povećanje prsiju, angiomi (uglavnom paukoliki) na koži, urin tamne boje, svrbež kože, stalne masnice.

Postupci kod oštećenja jetre zbog konzumacije alkohola:

  • Potpuno izbjegavanje alkoholnih pića – apstinencija.
  • Uravnotežena prehrana: izbjegavanje hrane koja opterećuje jetru.

Preporučene namirnice:

  • Voće i povrće, najbolje ekološki uzgojeno, koje osigurava potrebne vitamine, minerale i antioksidante. Najbolji izbor su artičoka, sikavica, luk, rotkva, kreša, zelje.
  • Biljne bjelančevine su primjerenije nego životinjske.  Sve mahunarke, posebno soja, su dobar izvor biljnih bjelančevina. Preporučuju se također i mliječne bjelančevine, kao i pivski kvas, koji je izvor bjelančevina i vitamina skupine B.
  • Kompleksni ugljikohidrati (punozrnate žitarice, krumpir, kruh …) pomalo obnavljaju jetru.
  • Maslinovo i ulje avokada te orašasti plodovi osiguravaju organizmu potrebne nezasićene masne kiseline.

Namirnice koje treba izbjegavati:

  • Masti, suhomesnati proizvodi, morski plodovi, vrhnje, maslac, sir, životinjske bjelančevine, prerađene namirnice.
  • Hrana pečena na žaru, pržena ili pirjana.
  • Potrebno je ograničiti upotrebu soli jer sol uzrokuje zadržavanje vode.
  • Preporuka je obroke razdijeliti u više manjih porcija tijekom dana.
  • Pobrinite se za urednu probavu da ne dođe do zatvora.
  • Ne uzimajte lijekove bez savjetovanja s liječnikom jer se većina lijekova obrađuje u jetri te ju tako dodatno opterećujemo.
  • Izbjegavajte izlaganje otrovnim tvarima i zagađenjima (ispušni plinovi, benzin, otapala itd.)
SHARE-aj na
Slične tegobe