Priprema za proljetni DETOX
Prvi uvjet je da si pripremite zalihe zdrave hrane te ju nosite također na posao. U suprotnom kod navale gladi svi planovi za čišćenje ...
10
ožu
Članci
09
ožu
Upala mjehura – prepoznajete li prve znakove?
Prvi znakovi koji ukazuju na upalu mjehura:
česta nužda,
osjećaj pečenja pri uriniranju,
osjećaj da ne možete izlučiti svu k...
08
ožu
Proljetne alergije
Što je alergija i kako nastaje? Zanima vas kako ublažiti simptome alergije? Koje dodatke prehrani koristiti?
07
ožu
4 navike za bolji san
Želite bolji san? Evo nekoliko preporuka:
1. Trening, šetnja ili neka druga fizička aktivnost tijekom dana. Večer neka vam bude mirna,...
28
velj
Prehlada i kako ju spriječiti?
Jeste li znali da odrasle osobe godišnje prebole od jedne do tri prehlade, a djeca čak 6 do 8 prehlada?
Što možete učiniti da se zaštit...
23
velj
Što učiniti ako se budite usred noći?
Istraživanja su pokazala da nesanica koja traje više od tri tjedna negativno utječe na zdravlje i opće stanje organizma. Povećava se um...
20
sij
5 koristi kvalitetnog sna
Da li Vas zanima zašto se pri pomanjkanju sna debljamo i zašto je uz kvalitetan san koža ljepša?
Nakon dobrog sna se osjećamo odmorno,...
20
sij
Hrana koja obnavlja jetru
Kako do ljepše kože?
Kad je jetra preopterećena dolazi do teškoća vezanih uz ženski hormon estrogen koji pridonosi razvoju celulita. Sv...
20
sij
Slabo pamćenje – znate li razloge?
Gubitak pamćenja može biti posljedica različitih bolesti. Na moždane funkcije također bitno utječu godine nepravilne ishrane, stresa, p...
20
sij
Ojačajte kosu i spriječite njeno ispadanje
Kako spriječiti ispadanje kose pitanje je koje muči i žene i muškarce. Na glavi imamo prosječno 100.000 dlaka, i normalno je da ih dnev...