Infekcije mokraćnog sustava su jedan od najčešćih razloga za posjet liječniku i najčešća oboljenja mokraćnog sustava. Mokraćni sustav obično ne sadrži bakterije. One ulaze u tijelo iz genitalnog područja kroz mokraćnu cijev u mjehur, gdje uzrokuju upalu mjehura ili upalu mokraćne cijevi – donjeg dijela mokraćnog sustava. Mikrobi mogu doseći bubrege i uzrokovati infekciju gornjeg mokraćnog sustava, koja je ozbiljniji problem od upale mjehura ili mokraćne cijevi.
Simptomi infekcije mokraćnog sustava:
– Bol ili pritisak u donjem dijelu trbuha
– Peckanje pri mokrenju
– Hitna i česta potreba za mokrenjem
Mokraća je obično mutna, a u nekim slučajevima može biti i krvi u urinu. Infekciju bubrega prate visoka temperatura i bolovi u donjem dijelu leđa. Kod malih djece simptomi su često nespecifični: povišena temperatura, mučnina i povraćanje, gubitak apetita ili razdražljivost.
Postoji nekoliko čimbenika koji mogu potaknuti pojavu ovih infekcija: otežan protok urina zbog bubrežnih kamenaca ili abnormalnosti u mokraćnom sustavu, korištenje mokraćnog katetera, upala prostate ili oporavak od bolesti koje slabe imunološki sustav, dijabetes.
Ove infekcije su češće kod žena zbog anatomskih karakteristika (kraća mokraćna cijev koja je bliža analnom otvoru). Infekcije mogu nastati tijekom spolnog odnosa. Tijekom trudnoće, infekcija se može brže razviti zbog hormonskih promjena i pritiska maternice na mokraćni sustav, što otežava potpuno izlučivanje urina.
Infekcije mokraćnog sustava su češće kod starijih osoba, posebno ako imaju neurološke poremećaje i ne mogu potpuno kontrolirati pražnjenje mjehura. Kod muškaraca, ponavljajuće infekcije mokraćnog sustava mogu dovesti do kronične upale prostate. Kod malih djece može doći do upale zbog refluksa urina ili anomalija mokraćnih puteva.
Opći savjeti za prevenciju infekcija mokraćnog sustava:
– Pijte puno tekućine.
– Ne odgađajte mokrenje; obavljajte nuždu čim osjetite potrebu.
– Nakon pražnjenja crijeva uvijek čistite područje između spolovila i analnog otvora od naprijed prema natrag.
– Koristite pamučno donje rublje.
– Koristite lubrikante tijekom spolnog odnosa.
– Preporučuje se pranje genitalnog područja prije i nakon spolnog odnosa te pražnjenje mjehura nakon odnosa kako biste izbacili moguće mikrobe.
– Higijena genitalija je ključna za prevenciju infekcija, no nije preporučljivo pretjerivati. Koristite blaga sredstva za pranje.
– Za pranje i sjedeće kupke možete koristiti mješavinu: timijan, uva-ursi, crvena djetelina i češnjak (120 g).
– Radije se tuširajte nego kupajte u kadi.
– Izbjegavajte tekućine koje iritiraju mjehur, poput alkohola i kofeina.
– Uzimanje probiotika pomaže održavanju ravnoteže crijevne flore, što sprječava kolonizaciju mikroba u genitalnom području.
– Infekcije mokraćnog sustava mogu biti i posljedica opstrukcije mjehura, mokraćnih ili bubrežnih kamenaca. Kada se ti uzroci uklone, infekcije prestaju.
– Izbjegavajte korištenje intimnih sprejeva, jer mogu iritirati mokraćnu cijev.
– Preporučuje se konzumacija limunovog soka razrijeđenog juhom od luka i poriluka.
– Kod muškaraca, u slučaju čestih problema, potreban je pregled prostate.
