Alergija je pretjerani odgovor imunološkog sustava koji određene tvari (alergene) percipira kao štetne, iako one zapravo nisu opasne.
Alergeni koji mogu izazvati alergijske reakcije su različiti. Najčešći su pelud, životinjske dlake, prašina, grinje, lijekovi, određene namirnice itd.
Kao rezultat imunološkog odgovora u obrani od alergena odnosno antigena, u organizmu dolazi do pojačane proizvodnje histamina koji uzrokuje tipične simptome alergije. Simptomi mogu biti različiti – od blage nelagode do ozbiljnih problema opasnih po život (anafilaktički šok).
Simptomi:
- osip
- svrbež
- iritacija nosne sluznice
- svrbež i curenje nosa
- kihanje
- svrbež i suzenje očiju
- nadražajni suhi kašalj
- svrab i iritacija grla i ždrijela
- otežano disanje
- oticanje usne sluznice i jezika
- bol u trbuhu
- povraćanje
- proljev
Opće mjere:
- Prehrana bez mliječnih proizvoda i rafiniranih namirnica.
- Aditivi prebiotika i probiotika za balansiranje crijevne flore.
- Identificirajte uzročnika alergije i, ako je moguće, izbjegavajte ga.
U slučaju alergije na pelud možete poduzeti sljedeće mjere:
- Noću zatvorite prozor.
- Smanjite aktivnosti na otvorenom u satima kada je veća koncentracija peludi.
- Tijekom vožnje automobilom držite prozore zatvorenima.
- Izbjegavajte ležanje na travi.
- Nosite sunčane naočale.
Kod alergije na prašinu:
- U sobi držite samo najvažniji namještaj, bez tepiha ili tepisona.
- Knjige i ukrasne predmete držite zatvorene u ormarima.
- Svakodnevno prozračujte prostorije u kojima boravite.
- Čišćenje vršite tijekom sunčanih sati i s otvorenim prozorima kako bi se smanjila količina vlage.
- Prašnjave površine brišite mokrom krpom.
- Madrac i jastuci neka budu izrađeni od antialergijskih materijala.
- Posteljinu i drugi tekstil perite na visokim temperaturama (50 °C).
- Koristite odgovarajuće filtere u usisavaču.
- U slučaju alergije na hranu izbjegavajte alergene i pažljivo čitajte deklaraciju proizvoda.
