Članci
Sibirski ginseng – prirodna tajna iza 55 zlatnih medalja?
U jeku Hladnog rata, dok su supersile odmjeravale snage na svim poljima – od tehnologije do sporta – sovjetski su znanstvenici imali jedan poseban cilj: povećati izdržljivost i otpornost svojih sportaša, vojnika i astronauta, ali bez uporabe nedopuštenih stimulansa. Znali su da Panax ginseng posjeduje iznimno djelovanje, no bio je skup, teško dostupan i često neujednačene kvalitete, s nuspojavama koje nisu bile zanemarive. Umjesto da odustanu, okrenuli su se onome što su najbolje poznavali – vlastitoj prirodi i bogatoj tradiciji Sibira.
Promatrajući životinjski svijet, posebno jelene koji su rado brstili lišće jednog trnovitog grma – znanstvenici su prepoznali biljku Eleutherococcus senticosus, srodnika pravog ginsenga. Pod vodstvom dr. Brekhmana započela su sustavna istraživanja, a rezultati su bili toliko obećavajući da je u samo nekoliko godina sibirski ginseng postao najistraživaniji biljni adaptogen u Sovjetskom Savezu.
Velika istraživanja i fascinantni rezultati
Između 1958. i 1965. godine, tisuće ljudi sudjelovalo je u istraživanjima – od rudara i vozača kamiona, preko pilota, mornara i astronauta, do vrhunskih sportaša.
Rezultati su bili impresivni:
- kod rudara i vozača kamiona – znatno manje infekcija tijekom sezona gripe,
- kod radnika u tvornicama – smanjenje simptoma umora i kardiovaskularnih tegoba,
- kod sportaša – poboljšana izdržljivost, brži oporavak i bolji sportski rezultati
Zbog svoje sigurnosti, učinkovitosti i široke primjene, sibirski ginseng je 1962. godine službeno uvršten u farmakopeju Sovjetskog Saveza – što je tada bilo veliko priznanje za biljnu medicinu.
Adaptogeni i sportska revolucija
U 1980-ima adaptogeni su doživjeli svoj vrhunac. Postali su „tajno oružje sovjetskih“ olimpijskih sportaša. Trener i znanstvenik dr. Ben Tabachnik, zajedno s dr. Sergejem Portugalovom, istraživao je sibirski ginseng i razvijao adaptogene formule koje su ga kombinirale više biljaka poput rodiole i šisandre.
Prema njihovim tvrdnjama, upravo je ta strategija doprinijela izvanrednom uspjehu sovjetske reprezentacije na Olimpijskim igrama u Seulu 1988., gdje su osvojili čak 55 zlatnih medalja.
Tada je rođena i nova paradigma: adaptogeni kao “prirodna alternativa steroidima” – način da se postigne vrhunski učinak, ali bez narušavanja zdravlja. Sibirski ginseng postao je prototip adaptogena – siguran, učinkovit i dostupan svima. I ono najvažnije: dok steroidi donose brze, ali kratkotrajne rezultate, sibirski ginseng gradi dugoročnu snagu, otpornost i vitalnost.
Kako djeluje sibirski ginseng?
Znanost danas potvrđuje ono što su sovjetski istraživači naslutili prije više od pola stoljeća – Eleutherococcus senticosus je klasični adaptogen.
To znači da pomaže tijelu da se prilagodi stresu, bilo fizičkom, psihičkom ili imunološkom. Njegovo djelovanje može se sažeti u nekoliko ključnih točaka:
- uravnotežuje razinu kortizola, smanjujući pretjeranu reakciju na stres, omogućujući brži oporavak i sprječavajući kroničnu iscrpljenost.
- štiti stanice od oksidativnog stresa, posebno u mišićima i mozgu tijekom fizičkog ili psihičkog stresa.
- jača imunitet aktivacijom NK stanica i makrofaga, što poboljšava otpornost organizma na infekcije.
- poboljšanje energetsku učinkovitost stanica, iskorištavanje kisika i proizvodnju ATP-a, što pridonosi većoj izdržljivosti i bržem oporavku.
- Modulira razine dopamina i serotonina u mozgu, poboljšavajući raspoloženje, koncentraciju i mentalnu otpornost.
Zahvaljujući ovim učincima, sibirski ginseng ne djeluje samo na tijelo – on usklađuje cijeli organizam, vraćajući organizam na „tvorničke postavke“
Zašto odabrati sibirski ginseng?
Ako tražite prirodni način za povećanje otpornosti, energije i mentalne snage, a pri tome želite minimalan rizik od nuspojava, sibirski ginseng je vaš najbolji saveznik.
Njegova učinkovitost potvrđena je kroz desetljeća znanstvenih istraživanja – od sovjetskih laboratorija do suvremenih kliničkih studija.
Ono što ga čini posebnim jest uravnoteženo djelovanje: istodobno vas smiruje i osnažuje, fokusira i opušta, ovisno o tome što vašem tijelu u tom trenutku najviše treba.
Savjet za kraj
Birajte proizvode provjerene kvalitete, standardizirane na sadržaj aktivnih spojeva – kako bi učinak bio pouzdan, uravnotežen i dugoročan.
Sibirski ginseng možda potječe iz hladne, surove prirode, ali baš zato njegovo djelovanje donosi snagu i otpornost. Ono što nam u današnjem kaotičnom svijetu svima ponekad zatreba.
Autor članka: Tamara Topalović, mag. pharm.
