S dolaskom toplijih mjeseci žene se pokušavaju na sve načine riješiti celulita. U nastavku pročitajte koja hrana obnavlja jetru i pridonosi ljepšem izgledu kože.
Kako kod toga pomaže detoksikacija jetre?
Kad su jetra preopterećena ili oštećena, pojavljuju se također i teškoće vezane uz ženski hormon estrogen koji pospješuje razvoj celulita. Svaka prepreka pravilnom protoku limfe može prouzročiti teškoće na koži. Pojavi celulita također pridonosi premalo kretanja, premali unos vode, stres, nezdrava prehrana, zatvor, hormonski ciklus kod žena…
Jetra djeluje neprestano i odstranjuje toksine koje unesemo hranom, pićem i kozmetičkim proizvodima te zrakom. Toksini koje jetra ne uspije odstraniti iz organizma pohranjuju se u masne naslage kako bi ih tijelo maknulo iz krvotoka gdje bi mogli uzrokovati veće probleme. Dobro djelujuća jetra većinu toksina odstrani iz tijela pa je i koža time ljepša.
Hrana koja pridonosi ljepšoj koži:
Jabuka – sadrži pektin koji doprinosi detoksikaciji organizma i redovnom pražnjenju crijeva.
Avokado – bogat hranjivim sastojcima koji pomažu organizmu pri proizvodnji vlastitog antioksidanta glutationa kojeg jetra treba za učinkovito filtriranje toksina iz limfne tekućine i krvi.
Cikla, mrkva – sadrže betakaroten i biljne flavonoide koji stimuliraju i podupiru djelovanje jetre.
Češnjak – sadrži selen i alicin te aktivira jetrene enzime koji izlučuju toksine iz organizma.
Grejp – izvor vitamina C i antioksidanata koji podupiru prirodne sposobnosti jetre.
Zeleni čaj – izvor katehina, biljnih antioksidanata koji pospješuju djelovanje jetre.
Zelenolisno povrće – izvor klorofila. Bogato hranjivima koja mogu neutralizirati kemijske tvari, teške metale i pesticide te na taj način pridonose održavanju jetre. Povrće koje sadrži gorke sastojke pridonosi funkciji žući pomoću koje se toksini izlučuju iz organizma.
Ljekovita biljka koja je najviše istražena i priznata u kontekstu detoksikacije jetre je sikavica.
Možemo ju naći u različitim oblicima: sjeme, ekstrakt u tabletama ili kapsulama te najpopularniji oblik modernog tekućeg ekstrakta.
Zašto izabrati standarizirani ekstrakt?
Tako možete vidjeti točno koliko sastojaka sikavice konzumirate.
Zašto izabrati moderni, tekući oblik?
Radi potpune i trenutne apsorpcije, jednostavnog doziranja s kapaljkom te lake konzumacije.
