Odrasli ili adolescenti iznad 12 godina: savjetujemo dnevnu dozu od 1 kapsule svakih 12 sati s velikom čašom vode. S uzimanjem je potrebno započeti 15 dana prije izlaganja suncu i nastaviti tijekom cijelog perioda izlaganja.
Čuvati van dosega djece.
Neto količina: 20,7 g – 30 kapsula po 690 mg.
Ne preporučuje se trudnicama i dojiljama.
Dodatak prehrani. Preporučene dnevne količine ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak uravnoteženoj i raznovrsnoj prehrani.